つま先着地で体がよみがえる! ──「歩くだけ」で健康になる

あなたの不調は「かかと着地」歩きが原因かも?

一見普通に思える「かかと着地」の歩き方は、実はカラダに思わぬダメージを与えていた!
その歩き方を続けていると、将来足腰・ひざがツラくなるかも…?!

神戸 淳(著)
単行本(ソフトカバー): 168ページ
出版社:  自由国民社 (2020/4/4)



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