時間に追われないための小さな習慣

 

日経メディカルオンラインの連載も大評判!
これで時間をコントロールできる人になる!

元ANAチーフパーサーのワーキングマザーが教える、仕事もプライベートも100%うまくいく、
タイムマネジメントの新常識。

「いつも焦ってしまう」「仕事が効率よくはかどらない」「ついダラダラしてしまう」「自分の時間が持てない」「仕事を抱え込んでしまう」などなど、時間をうまく使えないとお悩みの方へ。

ここで紹介する習慣を実践していけば、そんな悩みが解消されて、仕事もラクになってプライベートも充実して、ずっとずっと自分らしく生きられるようになるはずです。
その習慣とは、一言で表せば、「ゆとりを生み出すための習慣」です。

といっても、ムズカシイ理論や几帳面な人にしかできなそうなテクニックはありません。
どれも、思い立ったらすぐはじめられるものばかりです。

少子高齢化、人口減少社会の日本では、仕事だけ、あるいは家事だけをしていればOKというわけにもいかない人が、どんどん増えています。

若いビジネスパーソンの方だって、ステップアップや自己実現のためにもっと時間をつくりたいという方も多いでしょう。

そんな多忙な毎日を過ごされているみなさまに、ぜひ本書「時間に追われないための小さな習慣」を試していただきたいと思います。

 

榊原陽子 (著)

単行本: 192ページ

出版社: 青志社 (2014/7/11)



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