毎朝3分の丹田呼吸で体も心も健康になる

全国からうわさを聞きつけて人々が学びに来る、あの丹田呼吸法が本になりました。

丹田を意識して呼吸をすることによって様々な健康効果が期待できます。呼吸を変えれば体も心も人生も変わるのです。

藤麻美子(著)

川嶋朗(著)


単行本:
(ソフトカバー)184ページ
出版社: あさ出版 (2017/11/10)



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