1分舌そうじ──健康寿命をのばす!

誤嚥性肺炎ゼロの施設が実践していたのは、超シンプルな「ある習慣」だった!

今までにない、カンタンで最強の健康長寿法「舌そうじ」をイラストでわかりやすく紹介します。

精田 紀代美(著)
単行本: 168ページ
出版社:自由国民社 (2020/5/13)



がんになったら、何を食べたらいいの
41vpoM8WZNL._SL500_AA300_
つま先着地で体がよみがえる! ──「歩くだけ」で健康になる
カタカナ発音で英語は驚くほど通じる!道案内からスポーツの話題日本の伝統文化まで
人生を変えたいあなたに。 ニューヨーク育ちの日本人TEDスピーカーが教える、世界一シンプルな成功法則! 「PDCAから、DDDDへ」──。
一生仕事に困らない! 「活きた人脈」の作り方・育て方
fika(フィーカ)世界一幸せな北欧の休み方・働き方
1秒でも早く!「ダメージ」から抜け出す方法
世界のトップは身につけている1分で相手の心をつかめ
わが子が「お友達」関係で悩まない本