45歳からは「眠り方」を変えなさい 闘うビジネスマンの脳と体を最高レベルにする方法

脳と体を老けこませる「睡眠負債」をリセットしよう!

神奈川県知事 黒岩祐治氏、絶賛! 思考力 収入 考え方 体調 寿命 人生…結果がすぐ出る効率のよい眠り方!

田中 俊一(著)

単行本: (ソフトカバー): 256ページ
出版社:  文響社 (2018/10/19)



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