9割の腰痛は自分で治せる
著者の坂戸さんは18歳のときに遭遇した事故で腰を強打、以来14年間、時に寝たきり状態にもなるような腰痛に苦しめられます。
50以上の病院や治療院を受診するものの、治ることはありません。
そこで、自分の力で治そうと決心し、ついに腰痛の本当の原因(=筋肉の緊張)とそれを解消するための「腰痛緩消法」を開発しました。
ポイントは筋肉を「軟らかく」すること。
坂戸 孝志 (著)
文庫: 175ページ
出版社: 中経出版 (2011/6/25)
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