あらゆる不調が解決する 最高の歩き方


「健康にいいと聞いて歩いているけど、なかなか続かない……」楽しく歩いて健康になる、実用的な一冊です。

著者の園原健弘氏は、元オリンピック「競歩」代表選手。
そんな歩きのプロによる「健康になるための最高の歩き方」の手法を公開したのが本書。

園原 健弘 (著)

単行本: 168ページ
出版社: きずな出版 (2017/1/21)



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