寝ながら1分! 脊柱管狭窄症を自分で治す本

つら~い腰痛・足のシビレは「腰椎のねじれ」を戻して解消!

つら~い腰痛、足のシビレがスーーーッと消える! 布団の上でできるストレッチをマンガで紹介。

白井天道(著)
単行本: :128ページ
出版社: :SBクリエイティブ (2019/11/20)



つま先着地で体がよみがえる! ──「歩くだけ」で健康になる
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無題
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