脳の疲れをとるストレッチ ~1分でもできるイライラ解消術~

ついイライラしてしまう……それは「性格」ではなく「脳の疲れ」が原因です!

仕事、家事、子育て、介護……ついイライラしてしまうことを「生まれつきの性格だから」とあきらめていませんか?

 

美野田 啓二 (著)

 

単行本:(ソフトカバー)

出版社:扶桑社 (2014/3/1)

 



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